Slow Yoga – Yoga ganz traditionell

Wir tauchen ein in die Yoga Praxis der Kaivalyadhama Yoga Schule aus Indien.

Durch bewusst langsam ausgeführte Asanas und Atemübungen erlangen wir ein tieferes Körperbewusstsein, setzen mentale Prozesse in Gang und aktivieren die Selbstheilungskompetenz des Körpers.

Dabei werden yogatherapeutische Übungen präventiv eingesetzt.

So nähern wir uns bewusst und achtsam unseren Grenzen… körperlich – mental – seelisch … und machen uns so auf eine spannende Reise um etwas Neues zu entdecken, das eigentlich schon immer in uns ist.

Es handelt sich um offene Stunden, kein aufbauender / geschlossener Kurs.

Die Teilnahme ist somit spontan und flexibel für einzelne Einheiten möglich!

Für jeden geeignet! Keine Vorkenntnisse nötig.

ab 1. September, wöchentlich

immer Dienstags von 18:00 – 19:15 Uhr

Ort: Die Villa, Nördliche Ringstraße 18, Ingolstadt

Kosten: 18 € pro Einheit

80 € für eine 5er Karte

10 € für eine Probestunde

Kursleiter: Uwe Nikolaus

Für mehr Informationen:

https://www.kalapada.de

Anmeldungen und Fragen jederzeit gerne direkt an Uwe Nikolaus

Tel.: 015203015143

Mail: Uwe.nikolaus@web.de

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