Neben der Bedeutung der Achtsamkeitspraxis für unser individuelles und kollektives Wohlbefinden und Wohlergehens, erfährst Du dabei den Aufbau und die Inhalte des 8-wöchigen MBSR-Programms und hast die Möglichkeit direkt erste kurze Übungen zu erleben.
Zudem ist Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch.
weitere Infos unter: www.achtsamkeit.in