Für alle Interessierten am Thema Achtsamkeit, findet an diesem Abend eine kurze Einführung in das Thema sowie das vertiefende Training statt.

Neben der Bedeutung der Achtsamkeitspraxis für unser individuelles und kollektives Wohlbefinden und Wohlergehens, erfährst Du dabei den Aufbau und die Inhalte des 8-wöchigen MBSR-Programms und hast die Möglichkeit direkt erste kurze Übungen zu erleben.

Zudem ist Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch.

weitere Infos unter: www.achtsamkeit.in