Dieser Kurs ist wie die zweite Seite der einen Medaille auf deren einen Seite die Achtsamkeit eine intentionale, wache und bewusste Aufmerksamkeit für das was jetzt gerade ist, ohne dieses zu bewerten oder verändern zu wollen (siehe MBSR) steht, auf der anderen Seite das wohlwollende, freundliche und verständnisvolle Mitgefühl mit sich und anderen.

Dieses achtwöchige Format lädt die Teilnehmer ein, zu einem Mehr an Verständnis für sich und andere. Zu Sanftmut & Verzeihen. Zum Loslassen & neu ausrichten.

Die Qualitäten des Mitgefühls zu entwickeln ist alles andere als Softiness, denn es erfordert Mut, sich auch seinen verletzlichen und vielleicht lange ignorierten bzw. unterdrückten Anteilen in sich zuzuwenden. Dadurch und aus einem geschützten Raum heraus, kann ein offener, freundlicher Kontakt entstehen, welcher die wirkliche tiefe Heilung initiiert und unterstützt. So kann ein MBCL Kurs ein wahrer Friedensbeitrag sein. In unserem Innen, wie im Außen. Denn wir alle wissen, der wahre Wandel im Außen erfolgt nur durch einen Wandel im Innen.

Da es sich um eine geschlossene Gruppe handelt, ist eine Teilnahme nur am gesamten Zyklus möglich.

8 Abende à 2,5h online, 1 Workshop, 1 Vor- sowie 1 individuelles Nachgespräch = 450 €